今日、選ばれた☆チャクラキネシ2☆
Over the Rainbow2
チャクラ2 【へその下 腹部】
セクシャルに関わるセンターで
知られているセイクラル・チャクラですが
自分との関係性にも関わりもあります。
私たちは、男女問わず
男性性、女性性エネルギー
この2つのエネルギーが常に
内側でもバランスを取っています。
過去の出来事やトラウマが原因で
このチャクラが機能不全になったり
あるいは、成熟することが
出来なかった場合、、
内面の男性性と女性性の
柔軟なバランスを保つことは不可能です。
その結果、自分の中だけでなく
人との人間関係も硬直したものになります。
内面のバランス不全は外側の
バランス不全に繋がります。
それらを存分に味わう
こころの準備をしてください。
呼吸に意識を集中することから
リラックスしていきましょう。
起こったことはすべて思い出です。
痛みや、緊張に意識を向け
そこに息を吹きかけてください。
愛と慈しみで優しくしっかりと
抱きしめて守ってあげましょう。
水が流れるように、
ゆっくりと手放し流していきましょう。
過去を赦すのには段階があります。
時間をとって、癒していきましょう。
急ぐ必要はありません。