こころとからだの癒しcafé
「感情」
感情のコントロール
昔、、私も苦手だった
自分の感情なのに
勝手に暴走して、疲れて
その繰り返し、、
今、あの頃の感覚は薄れて
遠くにいる感じ
そう感じたとしても
ずーっと続くこともなく
セラピーって
日本人にはとても必要なことだと
自分でも気づかないトラウマ抱えている
我慢強いのは自慢ではない。
上手に解放する方法を知らないだけ
我慢が当たり前の時代は終わり
もっと自分らしく
これからは「個」の時代なのだから
これからのセルフケアの時代です。
少しでもエッセンスが伝わればと。
第２回目は
12/6予定です。
状況次第になりますので
改めましてお知らせいたします。